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曾仕強:一定要學會享受「磨難」,否則這輩子有遺憾下輩子也很慘
2023/01/06
2023/01/06

每天耕耘最有趣、最實用的心理學

人在哭聲中降臨,又在一片哭聲中死去。哭貫穿著人的出生和死亡,這似乎是在暗示著人的一生就是苦難的一生。

生而為人,要面臨生老病死,還要艱難地在這個世界上生存。有的人面對磨難迎難而上,有的人卻專門逃避磨難,只貪圖享樂的日子。

國學大師曾仕強告訴現在的年輕人,不要害怕苦難,一定要學會享受磨難。

因為人生這輩子的苦難是上輩子未完成的「課業」,如果一味地逃避磨難,那麼這些磨難還會跟著人一起到下輩子。這樣一來,不僅這輩子有遺憾,連下輩子也會過得很慘。

1、不要只享受幸福和快樂

中國有句俗語:「舒服是給死人的。」

這句話雖然聽著不好聽,但是確實很有道理。人可以享受生活,可是這種享受要有一個限度,一旦超過這個限度就會物極必反,不僅享受不到幸福,還會招致災禍。

物極必反的道理在我們中華民族的文化中占據重要地位。儒家提倡中庸之道,他們認為不管做什麼事都要不偏不倚,折中調和。

而老子也曾在《道德經》中說過:「持而盈之,不可其已;揣而銳之,不可長保。」「功成身退,天之道也。」

我們的祖先很早就認識到了這個道理,或許有的人會說 ,這些都是封建迷信,其實這種認識是錯誤的,「物極必反」的道理不僅不是封建迷信,還有一定的科學依據。這種現象在心理學領域中叫做「超限效應」。

「超限效應」指的是人在某種頻繁或者極其強烈的刺激下會產生逆反心理。舉個例子,很多人都希望能「躺平」,不用工作也不用做其他的事情,每天吃喝玩樂。

其實,偶爾體驗一下這種生活確實非常舒服,但是如果長此以往地積累下去,就會產生相反的效果,很多人會感覺到十分空虛,反而會懷念有事做的日子。

這是因為在這些人以前工作時,吃喝玩樂對于他們本來是奢侈的事情,所以才顯得格外珍貴。

但是完全躺平后,這些事情就變成了稀松平常的事情,以前能讓他們感到幸福的事情卻頻繁地出現在生活中,這種刺激會讓人們對當下的生活產生厭煩心理。

所以,人不能一直享受快樂,要勞逸結合,這樣的幸福才具有含金量和新鮮感。

2、磨難是一種福氣

中國的傳統觀念認為,磨難是一種福氣。 現在很多年輕人并不認同這個觀點,他們覺得這是一種將磨難美化的PUA行為。但事實并非如此,這種觀點已經在心理學領域中得到了科學證實。

美國著名的心理學家歐文·亞隆在《當尼采哭泣》這本書中提出,痛苦與磨難是一種福氣,看上去是在經歷痛苦,實際上它是在通過其它方式來幫助你。

我們常說 :「大難不死必有后福。」這種經歷苦難后獲得的福氣不是橫空飛出的,也不是天上掉餡餅砸下來的。這種福氣正是得益于我們經歷的磨難。為什麼會這麼說呢?

人的一生中總會經歷各種磨難,這些磨難有大有小,有的人選擇直面磨難,迎接人生挑戰,在經歷過磨難的歷練后,人的承壓能力和解決問題的能力都會有所提升。

最重要的是,人的心態也會發生改變,他們會從心理上產生一種「不過如此」的想法。

那麼今后這個人所經歷的事情對他來說也就不算什麼了,再加上他各方面能力的提升,也會讓他在今后的人生中越來越順。

這些都是看不見摸不著的,是在經歷磨難的過程中慢慢積累的。所以才有了之后的「大難不死必有后福」。

3、不斷提升自己的品格,錢財是積德的工具

品格是中國文化中獨有的詞匯,在心理學領域中,品格也叫做人格,人格的內涵更加豐富,它包括人的性格、質量,還有為人處世的方法,同時也是人的一種自我意識和自控能力。

每個人都具有獨特的人格,這決定著人在面對磨難時會產生不同的反應和承受能力。

台灣學者許皓宣在《完善人格》一書中說道,完善人格是我們一生的功課。因為每個人都有優點和缺點,作為高級動物,人類可以主動選擇完善自己的人格,不斷提高自身的質量,這本身也是一種修行。

如果只知道享受或是太看重金錢,那麼就會產生「德不配位」的情況。

老子曾說:「金玉滿堂,莫之能守」,這句話就是說有錢人不要只知道守著自己的錢財,而是要把錢當成積德的工具。

這也是很多有錢人熱衷于做公益的原因,如果太過吝嗇,那麼他們的錢財也最終會被上天收走。

- The End -

作者 | 湯米達

編輯 | 梅菜扣肉

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料:Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).

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