枕頭和床墊一樣都是承載睡眠的重要工具，用著舒不舒服，直接影響生活品質。

但如今市面上的枕頭款式多樣，不提前做好功課，選購時準上當！我就在這上面吃過虧，若再買一次，我一定不選下面這「5種」，是用著真的太不舒服。

乳膠枕

盡管市面上的乳膠枕勢頭旺盛，但我不建議大家選。 一方面是做工品質參差不齊 ，號稱純天然進口乳膠枕，其實就是國內工廠代加工的。

另一方面是乳膠枕質地軟，對頸椎承托性一般 ，用久了會覺得脖子附近酸疼不適。而且乳膠本身就具有氧化性，不定期清潔保養很可能會發黃掉渣，即便是日常勤打理，它的使用壽命也只有5-8年，不經用。

聚酯纖維填充枕

化學纖類材料填充的枕頭，酒店里面用的枕頭基本上都是這種化纖枕，柔軟輕巧回彈力好，價格低，但是耐久度低，枕時間久了中央區域易塌陷變形，失去舒適感。

TPE彈性凝膠材質，通過模具一體成型的枕頭，觸感佳回彈力好且韌性強，久用不塌陷，但是表層的凝膠材質質感比較差，看上去略微有點塑料感。

劣質凝膠還存在隱形污染，每天躺著它既不舒服又不安全，何必花大價錢買它？

以鵝絨鴨絨為主要填充物的枕頭，觸感柔軟，蓬松度高，躺在上面溫暖舒適，但羽絨枕的支撐力比較差，對脊椎起不到有力支撐，長時間躺著肩頸容易不舒服。

現在市面上的羽絨枕品質參差不齊，存在用羽毛替代絨毛的狀況，不但使用不舒服，久用還會變形出毛，影響睡眠還會損害呼吸道。 頸椎不好的人群，堅決不能選羽絨枕啊~

風靡全網的頸椎按摩枕，號稱能緩解富貴包、頸椎曲度等問題，實際上躺在枕頭的頸托上頭后部懸空，反而更難受，頸椎酸痛根本沒緩解，使用體驗平平。

這種枕頭相對而言比較硬，長期枕還會影響頸部肌肉，帶來損傷，得不償失。所以下次再見到這種頸椎枕，可別再跟風買了~

下面這些選購建議僅供參考：

1、看軟硬度

軟枕硬枕看個人習慣，常見的枕芯材質從硬到軟依次是：蕎麥枕>乳膠枕>硅膠枕（凝膠枕）=記憶棉>羽絨枕>化纖枕

2、看支撐性

蕎麥枕>乳膠枕=硅膠枕>記憶棉>羽絨枕>化纖枕

3、看回彈力

硅膠枕=乳膠枕>記憶棉>軟管枕＝羽絨枕＝化纖枕＝蕎麥枕

4、看透氣性

硅膠枕>羽絨枕>蕎麥枕>化纖枕>乳膠枕>記憶枕

硅膠枕透氣性OK，更適合夏天用，但一定要選好品質的才行。

5、看貼合度&包裹感

包裹感：乳膠枕=硅膠枕＝記憶枕>羽絨枕＝化纖枕＝軟管枕＝蕎麥枕

6、異味or異響

異味：乳膠枕＆記憶棉&羽絨枕會存在有異味的情況，

尤其是乳膠枕，會在制作中添加一些亂七八糟的添加劑，也是很讓人難受。

異響：蕎麥枕會有輕微響聲

枕頭類型千千萬，大家一定要結合個人身體狀況好好挑選，多看多嘗試，才能選到健康又適合自己的枕頭~

（文章原創，圖源網絡侵刪）

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