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人人都在聊的MBTI,到底是啥?

2022/11/12

娛樂新聞過了一波又一波,熱度仍然不減的除了疫情,還有MBTI(又稱面包體)。

想必大家在互聯網沖浪時多多少少刷到過這4個字母。剛開始只是一些測試,比如刷微博時不時冒出來的廣告:

#谷愛凌的MBTI是INTJ#的話題還在熱搜上掛了好久:

后來演變成萬物皆可MBTI:

不知道有多少人已在這波浪潮中進化成了MBTI魔怔人,或只是隨便測測型、靠各種梗圖樂一樂。

有一說一, 這個測試的信效度并不高,原本只是邁爾斯母女根據榮格中晚年寫的一本書,《心理類型》,而琢磨出來的一個HR測試題。但在后來的廣大面包體研究人員的不斷更新中,MBTI成為了如星座一般流行的「科學」人格分類法。

既然打了心理學的名號,那今天的泛心理學博主KY就帶大家來看看, 火遍全球的MBTI究竟是不是正經心理學?我們究竟應該怎麼用?

M BTI不是絕對「科學」的理論,

但不失為一種自我探索的切入點

先給對MBTI還不太了解的朋友介紹一下,這四個字母組合究竟是什麼意思。

在榮格的《心理類型》中,他提出了人們有4種認知功能: thinking(思考),feeling(感覺),sensing(感知),intuition(直覺)。邁爾斯母女所創設的16種人格分類方式,也是建立在這個理論之上。

我們廣為熟知的MBTI公司16personality繼承了邁爾斯母女的理論,并將其制作成了商用的人格測試量表。MBTI將人格類型分為5個方面:Mind, Energy, Nature, Tactics 和Identity。每一個部分都展現了我們對于環境和決策的偏向。

這四個維度排列組合,由此分出16種不同人格,也就是我們最常見的MBTI16人格:

最廣為流傳的一版MBTI測試,以及ta們的卡通形象。

后來,榮格老頭在之前的四種認知功能的基礎上,又一拍腦袋瓜想出了一個態度(attitude):extroverted(外傾)和introverted(內傾)。

榮格認為 我們的功能到處亂晃,有外傾也有內傾,我們干的每一件事都由一種外傾或內傾功能所指導,我們也會感知到相對立的功能,但是我們的主導功能是發展得最好,最能和其他功能區分開,并且我們最能意識到自己正在使用這個功能。

后人將榮格的理論整合,取名為榮格八維,分別是:

榮格本身并沒有提出16種人格。榮格八維是認知的維度,并不能代表我們的人格。 但就和其他類別的自我維度分析一樣,mbti真正的意義,可能是在我們的日常生活中,向我們提出關于自我探索、精神存在等,更深度、也很重要的問題。

它把這些在瑣碎生活中不太容易被關注和討論到的問題,提出到我們的話語范圍中。重要的可能并不是測試結果,而是我們在測試過程中開展的對自身的思考,以及和自己的朋友愛人分析、交流自我,幫助我們相互了解和建立連接。

門MBTI類型分析討論

(先跟S人道個歉,為什麼沒有S人?問就是互聯網真的是N人的天下。)

INTJ

被稱作 建筑師(architect)的INTJ,在谷愛凌稱自己為INTJ后地位飆升,目前是知乎MBTI鄙視鏈頂端。Ta們獨立、冷靜、洞察力高、目標明確, 擅長邏輯思考,自驅力強,對喜歡的事情鉆研極深。但同時ta們也因為過于理智而輕視情感,好戰又冷漠。

人們對INTJ的普遍印象就是極度理性,沒有感情,是一群做計劃的內卷之王,但人際交往方面又是社恐又冷漠,更喜歡一個人完成工作。喜歡INTJ的人喜歡ta們的優秀,不喜歡的人覺得這是一塊傲慢冰冷的鋼鐵。

編輯部INTJ-A銳評:

我覺得自己并不是完全是一個很理性的人。確實喜歡做計劃,但靈活性很強。完全不卷,只是自己感興趣的東西會非常執著;

真的沒有冷漠,只是我臉的錯,求求了大家都來跟我講話吧……

但是,任何拖延的人的確都會被我「絞殺」。

INFP

被稱作 調停者(mediator)的INFP,又稱小胡蝶,是在互聯網上存在感最強的一群人,但實際只占人群的4.4%。Ta們往往 情感豐富,有著很高的 共情力和創造力,對各種事物都很包容,并且非常樂意去幫助他人。同時,ta們也很 理想主義,經常自我批判反思,情緒脆弱,容易討好他人。

網絡上流傳最廣的INFP形象,就是一只流淚貓貓頭,這也是大家(包括INFP自己)對這種人格的普遍印象:容易emo,為各種相關或不相關的事情哭泣。這也使得很多人并不喜歡INFP,覺得ta們「空想主義」,想得太多、做得太少。

編輯部INFP-A銳評:

其實覺得還是挺符合的……尤其是「空想主義」「思想的巨人,行動的矮子」說的就是我這個Te超低的人嗚嗚。

小時候真的有「希望所有人都幸福,痛苦就由我一個人承擔吧」的想法(現在沒有了)。

emo這一點,T人應該更嚴重一點,我作為A人覺得還好,不會有太多情緒困擾,可能是學會了「間歇性冷漠」吧。

ENFP

被稱作 競選者(campaigner)的ENFP,又稱快樂修狗,在互聯網上非常受歡迎。Ta們 熱情、樂觀、好奇、愛玩,非常擅長人際交往和洞察他人的情緒,喜歡探索新事物。但ta們也容易注意力不集中,且做事沒有計劃條理,過分樂觀。

在微博上只要刷到ENFP,基本就是一只笑著朝你奔來的小狗形象,這也是為什麼ENFP如此受大家追捧:誰會不喜歡永遠開心、永遠熱情洋溢的體貼狗狗呢?

編輯部ENFP-T銳評:

我覺得那個網站上的話非常貼我:「為了愛,夢想,還有活著就該有的冒險。」雖然是快樂修狗,但總是活在夢里。今天想泰國定居,明天想去歐洲旅行,有些事憑著一腔熱血就去做了,但也往往很快放棄。

會憂國憂民,覺得什麼事都與我有關,但身為S人的我媽就覺得只要過好自己的生活就好,其他事情不需要關心。

INTP

被稱作 邏輯學家(logician)的INTP,常常被稱作機器人,在互聯網上以冷酷無情著稱。Ta們聰明靈活,富有想象力,邏輯清晰,看待事物常常一針見血,非常擅長解決問題。但同時ta們也完美主義,容易沒有耐心,常常與人群隔離。

只要有MBTI智商排名,INTP一定位列前三。當你試圖跟ta們辯論,ta們會先問你「這個事情的定義是什麼」,然后表示其實我們討論的根本不是一個問題,等你搞清楚再來問吧。

編輯部INTP-A銳評:

真沒覺得自己智商多麼高,反而很欣賞并珍惜遇到的那些在某個領域很nb的人,聽ta們的見解和感悟。

有人說INTP是搜索引擎,這也太夸張了。不過確實會在他人來問問題時不耐煩地讓ta們善用搜索引擎。

要MBTI的測試和討論,

讓你覺得更了解自己和他人,就是一件不錯的事。

生活并不一定需要唯科學論。就如同我們作為學院派心理學工作者,對算命占星等非實證的領域也絕對沒有歧視和貶低。只要人們自己覺得自己得到了幫助或者慰藉,這些事物的存在就有他們的意義。相反唯科學論反而是傲慢的。

我身邊有很多原來對心理學話題不感興趣的人,MBTI測試開始入心理學的坑。開始了解更多可能和自己的性格有關的信息,或者開始敘述自己的人生故事——這就是我認為的MBTI這個測試的積極意義。

我們應該警惕「科學正確」的自戀和傲慢,批判是容易的,但包容多樣可能是更好的選擇。只要能對一些人的生活起到實際的促進作用,就未嘗不是一件好事。

不過, 討論MBTI還是有一個重要的注意事項。就是不要陷入絕對的自我標簽和他人的刻板印象

在社交媒體上逛MBTI,我們常常會遇到各種關于某種人格的刻板印象:

并且什麼事都可以跟MBTI掛上鉤:

此時,我們就要保持警惕了。無論是自我還是他人,我們都是復雜多面的——沒有任何一個測評結果能夠絕對地注定我們是誰。永遠不要僅用MBTI來判斷一個人,或是給自己下定義。

要知道,任何人格測試都只是了解自己和他人的一個工具,不要將自己困在這幾個字母里。

MBTI應該只是你認識自我的一個起點,而絕不是終點。希望你們每個人都能從這里出發,去認識更多面、更豐富的自己。

今日互動:你的MBTI是什麼?你對MBTI有什麼看法?快來評論區發言~!


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